본문 바로가기

코칭질문5

최강석의 코칭질문 01: 어떤 도전을 하시겠습니까? 어떤 도전을 하셨습니까? 그 도전을 통해 어떤 지혜를 얻었습니까? 앞으로 어떤 도전을 하시겠습니까? ^________________^ 최강석의 코칭질문 ------------------------------------------------ 도전은 언제나 남는 장사입니다 | 최혁재 마이쿤 대표 2021. 1. 1.
SMART 목표 주제, 목적, 목표...코치: 이루고 싶은 목표가 있다면 어떤게 있나요?고객: 살빼는 거요.이렇듯 주제(또는 이슈)와 목표, 목적과 목표를 혼동하는 사람이 많다. 각각에 대해 다음과 같이 구별해 보았다.주제(또는 이슈): 다루고 싶은 이야기 (예: 체중감량, 자신감 향상, 일과 삶의 균형 등)목적: 궁극적으로 이루고자 하는 것이며, 주로 추상적인 가치로 표현된다 (예: 성장, 평화, 함께함, 행복 등)목표: 구체적으로 이룬 결과. (예: 체중 10Kg 감량, 턱걸이 30개, 30평 아파트 장만 등)SMART 목표SMART 목표는 효과적인 목표수립을 위한 다음 5가지 요소의 이니셜을 따서 표현한 것이다. Specific (구체적인 목표) Measurable (측정가능한 목표)Achievable (또는 at.. 2019. 3. 25.
기적질문 2 - 감추어진 열망을 찾는 기적질문 기적질문에는 크게 2가지가 있다.해결중심단기치료(Solution-focused Brief Therapy, 이하 SFBT)의 선구자 '스티브 드 쉐이저(Steve de Shazer)' 가 주로 사용한 기적질문과 현대코칭의 아버지로 불리우는 '토마스 레너드(Thomas J. Leonard)'가 사용한 기적질문이 있다.앞의 글에서 '스티브 드 쉐이저의 기적질문(이하 SS기적질문)'에 대해서 먼저 알아보았다. 이번에는 현대 코칭의 아버지로 불리우는 '토마스 레너드의 기적질문(이하 TL기적질문)'에 대해서 알아보자.앞의 글 참조 ☞ 기적질문 1 - 원하는 결과를 구체화하는 질문 질문의 목적과 배경TL기적질문의 목적은 고객이 시간, 돈 및 주어진 상황들 때문에 억누르고 봉인해두었던 자신의 꿈, 열망 등을 찾을 수 .. 2019. 3. 25.
기적질문 1 - 원하는 결과를 구체화하는 질문 기적질문에는 크게 2가지가 있다.해결중심단기치료(Solution-focused Brief Therapy, 이하 SFBT)의 선구자 '스티브 드 쉐이저(Steve de Shazer)' 가 주로 사용한 기적질문과 현대코칭의 아버지로 불리우는 '토마스 레너드(Thomas J. Leonard)'가 사용한 기적질문이 있다. 이 글에서는 스티브 드 쉐이저의 기적질문(이하 SS기적질문)에 대해서 먼저 알아보고 다음 글에서 토마스 레너드의 기적질문(이하 TL기적질문)에 대해서 알아보자.질문의 목적과 배경사람들은 종종 원하는 결과보다는 문제에 사로잡혀서 원하는 것이 아니라 원치않는 것을 말한다. '~가 문제다', '왜 ~한지 모르겠다', '~가 싫다', '~가 없었으면 좋겠다', '~하지 않았으면 좋겠다' 등의 표현이 .. 2019. 3. 25.

티스토리툴바